Katalog zbiorów biblioteki

Czy lubiłabyś siebie bardziej i czułabyś się atrakcyjniejsza, gdyby udało ci się zrzucić kilka kilogramów? Jeśli tak, to pewne, że odchudzałaś się już niejeden raz. Wypróbowywałaś kolejne preparaty, zioła i cudowne diety zmniejszające nadwagę rzekomo w jeden tydzień. Za każdym razem efekt był podobny - schudłaś parę kilogramów, ale natychmiast po zakończeniu kuracji znowu obrosłaś tłuszczykiem.Ta książka pomoże nie tylko "spalić" tłuszcz, ale pokaże, jak zdrowo się odżywiać i pozbyć kłopotów z tuszą. Dieta polegająca na dostarczeniu 1200 kilokalorii obfituje w warzywa, lecz zawiera także mięso, nabiał i niewielkie ilości produktów mącznych. Dzięki temu nasz organizm, mimo że dostanie mniej pokarmów, będzie miał wszystko, czego potrzebuje. To kuracja znakomita dla każdego, bez względu na wiek. [www.azymut.pl]

Nie każdy ma czas i ochotę siedzieć długo w kuchni i przygotowywać wymyślne dania na ciepło, zwłaszcza upalne dni mogą skutecznie zniechęcić do włączania kuchenki. Dla tych więc, którzy mimo wszystko nie chcą zrezygnować ze smakołyków własnej roboty, podajemy ponad 160 przepisów na smakowite chłodniki, sałatki, kanapki, koreczki, sandwicze, mięsa na zimno, pasty, kremy, masła smakowe oraz słodkości (ciasta i desery).

iążka, którą Państwo bierzecie właśnie do ręki, to zbiór przepisów na potrawy najpopularniejsze i najbardziej znane w naszych domach. Czy również najsmaczniejsze, osądźmy sami. Dawne wzorce żywieniowe oznaczały spożywanie smacznych, dostarczających przyjemności posiłków.Pozwalały także ludziom cieszyć się zadziwiającą rozmaitością dań, których smaki bardzo często pamiętamy z dzieciństwa. Książka ta ma zachęcić Państwa do szukania nowych, a także przypomnienia starych pomysłów na potrawy pełnowartościowe, a przy tym niekosztowne, smaczne i swojskie.